Merhaba arkadaşlar zayıflamak diğince akla ilk gelen şey  Diyettir.Kilolardan kilolu kişilerde diyet ve eGzersiz yapamadan zayıflayamaz.
Diyet ve egzersiz eşlinde yağ yakıcı bitkisel çayların çok faydası vardır.Bunlardan biride Elma sirkesi  vücud da  depolamış olan yağ  yakmada mükenmel bir sonuçtur.Tabiki elma sirkesini tek başına bardağa  koyup  içilmesi sağlık  açısından oldukça zararlıdır. İşte size düzenli bir beslenme programı ve egzersiz  eşlinde mucize bir  sekilde yağ yakıyakımını sağlayacak elma sirkesi formülü.
Elma Sirkesinin Hazırlanışı
5 su bardağı
4 yemek kaşığı bal
5 yemek kaşıği elma sirkesi
Tüm malzemeler cam bir Sürahi ya da şiseye konarak iyice karıştırılır Günde 3 kez ana öğünlerden yarım çay bardağı bu karışımdan içilmelidir.Karışım bitikce yenisi yapılmalıdır.Bu sekilde 1ay boyunca hazırlanan sirkeli karışıma devam edildiğinde ayda en az 6 kilo  8 kilo  arası depolamış  olan  yağ dan  kilo vermesi kesindir.Fazla kilosu  olan lara siddetle tavsiye ederiz..
www.sefkatligonuller.com  Saglikli yasam diler..
Arkadaslar sohbet sitesine ilk defa girecek olan kisiler icin sağ  alt köşede   tanitim videomuz hazırlanmıştır izleyerek yardim alip bizlerle birlikte ola bilirsiniz ..
Keyifli sohbetler dileriz…